Erst abartige Kälte und dann über die Tage perfektes Radl-Wetter!
Natürlich wurde flux der Trainingsplan umgeschrieben: streiche: Skilanglauf - setzte Radfahren lautete das Motto. 2 Wochen "kleines Trainingslager" mit Schwimmblock und anderen Alternativen Einheiten unter dem Motto "endlich wieder strukturiertes Training".
Außerdem steht der Wettkampfplan soweit: los gehts mit dem Dirty Race in Murr (Crossduathlon) - dann gehts erst mal in das Wintertrainingslager um noch ein wenig Grundlage aufzubauen, aber nach 1 - 2 Wochen Training läuft es so wie es zu der Jahreszeit laufen sollte :-)
Ein Wort zur Motivation:
seit 1987 bin ich aktiver Triathlet und habe immer noch Spass an der Sache und bin für die Saison 2010 wieder voll motiviert! Nie den Spass verlieren und immer positive Gedanken im Training sind sicherlich genauso erforderlich wie gute Trainingsgruppen.
In dem Sinne:
nachträglich frohe Weihnachten und schon mal nen guten Rutsch: stresst Euch nicht wegen des Silvesterlaufes denn merke: nur der Mittelmäßige ist IMMER schnell ;-)
