23 August 2010

Crailsheim Tri





Nein....bei mir war ist nicht der letzte Triathlon :-) aber die Leistung war dann doch nicht so wie erhofft :-( und gedacht: es hat schon beim schwimmen angefangen, dass ich bis zur ersten Boje (ca 300 m) im Verkehr stecken blieb und die Gruppe kurz vor mir nicht mehr einholen konnte :-( so schwamm ich diesmal den Rest der Strecke alleine, bzw führte eine kleine Gruppe an, was mir natürlich gar nicht gefiel, auch durch Tempoveränderungen und Zick Zack schwimmen konnte ich meine Verfolger nicht abschütteln bzw nicht mehr weiter nach vorne kommen ... so stieg ich als 7. aber 90 sekunden hinter Vereinskollege Ben aus dem Wasser und ich dachte (ehrlich) ich sei wie immer vor im. Super schneller Wechsel aufs Rad und die erste Rund fuhr ich was nur ging und konnte noch einen Platz gut machen (ich dachte ich bin immer noch vor Ben :-).... irgendwann drehte ich mich mal um und sah einen roten NPU Anzug kommen (natürlich inklusive Fahrer :-) und jetzt dachte ich kommt Ben .... nein es war der stark fahrende Mark und ich bekam die Info dass Ben momentan auf Rang 3 liegt - wow und Respekt schoss es mir durch den Kopf, Mark konnte ich auf Sicht halten mehr aber auch nicht, leider musste ich noch 3-4 Andere Athleten ziehen lassen, da auf dem Rad nichts ging - vor allem auf den Bergabpassagen verlor ich :-( wie kann denn das sein???? Bergan fuhr ich dann immer wieder ein Stück ran... Derzweil zockte Thomas Hellriegel den noch Challenge-Kopenhagen geschwächten Luke Dragsta auf dem Rad ab und führte (dann auch bis ins Ziel)....

Als 13. in die Wechselzone, als 12. raus und ins Ziel....wie immer...ging beim Laufen nichts nach vorne und von hinten kam auch keiner, also der ganz große Stress war das beim Laufen diesmal nicht...Ben mit überragender Gesamtleistung (4. insgesamt) und Mark konnte ich auch nichts entgegensetzen..meine Vorbereitung war diesmal einfach auch für die Katz, insgesamt muss ich zufrieden sein. 12 Platz Gesamt, 1. Platz "Opa"-Wertung, Hellriegel siegt überragend. Detailergebnisse wie immer auf der Crailsheimer Seite.

Fazit dieses Rennen: Nichts besonderes, Schwimmen war im Rahmen (24:48 min für die vermutlich zu langen 1.500 m ohne Neo) bedeutet die 7. Schwimmzeit overall, auf dem Rad ging nach "Overpace" auf den ersten 20 KM nichts mehr und laufen war dann noch ok (ca 4 min langsamer als Hawaii-Sieger Thomas Hellriegel)
Coming up???
11.09. das große Finale der European XTERRA Tour am Genfer See

Short Note:
TEAMMATE Marc Prins wir bei den holländischen Meisterschaften im Elite-Feld 3. und qualifiziert sich für die EM und das holländische Nationalteam - Gratulation