Leider wurde der "König der Berge" in Kirchzarten auf Grund des Papsbesuches in Freiburg und der daraus resultierenden Sicherheitsbestimmungen abgesagt - etwas kurzfristig für meinen Geschmack (erst am Mittwoch erfuhr ich davon), so suchte ich anstatt des anspruchsvollen Bike & Run einen Ersatz als Vorbereitungsrennen für die BaWü Cross im Oktober.
Fündig geworden bin ich a) in Stuttgart (Volkslauf am Samstag) und b) in Neckarsulm (MTB Marathon am Sonntag). Aber der Reihe nach:
Spontan fuhr ich mit Anja nach Stuttgart Zuffenhausen und wir absolvierten den 5,3 KM Lauf rund um das sogenannte Bädle. Bald stellte sich heraus, dass ein paar Rennmäuse und Leichtathleten da waren und dementsprechend flott ging es los und ich fand mich schnell an 12. / 13. Stelle wieder. Aus dem "zügigen" Trainingslauf wurde schnell ein Rennen um die Plätze und ich kam als 10. und als erster in der AK der Opa-Wertung mit einem 4er Schnitt ins Ziel :-). Anja kam als Gesamt 3. ins Ziel und freute sich bei der Siegerehrung über einen Schirm :-) den wir heute am Sonntag gleich mal einsetzen konnten. Insgesamt eine runde Sache und netter Lauf mit ein paar unangenehm zu laufenden Hügeln.
Heute ging es dann relativ spontan zum Bike Marathon nach Neckargmünd bei Heilbronn. Sauwetter, Räder aufs Dach und mit Trainingskumpan Dieter M. die 56 KM / 1200 HM mit doch etlichen Singletrails die allerdings nicht besonders technisch und schwer.
Die Beine waren doch recht gut und wie immer gings nach der Einführungsrunde recht optimistisch (Top 10) in den Anstieg. Allerdings fand ich mich nach dem ersten Downhill auf Rang 20 wieder: EIN Grund lag an der undurchsichtigen, weil dreckigen Brille, die dann den Weg in die Trikotasche fand. ABER: Singletrails nach Gefühl fahren kann besser sein, wenn man Mutig ist, und ich konnte die Platzierung auch trotz Ausfall des Umwerfers halten (was bedeutet, dass ich nur auf dem kleinen Kettenblatt fahren konnte). Schade um die schnellen Abfahrten aber so ischs halt beim biken! Eher bedauernswert ist, dass ein Wanderer oder anderer lustiger Fips die Streckenmarkierungen entfernte und 30 - 50 Fahrer fehlgeleitet wurden und somit gibt es keine offizielle Wertung. Trotzden blieb die Uhr nach 2:39 h stehen.
Aber:
ein intensives Trainingswochenende liegt hinter mir und das wichtigste: es hat Spass gemacht und die Erkenntsniss, dass das laufen immer besser geht.
