Nach Jahren der Abstinenz vom Strassenradsport und überstandener Krankheit (inkl. Penicilin) bin ich spontan beim Kriterium Rund um das Schloss Hohenheim mitgefahren (20 Runden a 1,6 km mit 30 HM / Runde). Gut als hartes Training dachte ich mir und traf auf einige NPU-Kollegen, so dass daraus auch ein Kräftemessen innerhalb des Vereins wurde.
Als Auftakt sind wir zusammen hingeradelt, dann intensiv die Runde inspiziert und schon gings los: Wie immer ist die neutrale Runde nicht langsam (vermutlich die schnellste) und wenn man da den Anschluss verpasst ist das Rennen um bevor es begonnen hat!
Alex Gugel und ich befanden uns in der Spitzengruppe um 10 Fahrer....schon nach 2 oder 3 Runden rumpelte es hinter uns und wir konnten uns etwas absetzen - Raffa Stedler, Mark Willkommen und Ralf Eisenhard konnten nicht mehr zufahren....Wie lief das Rennen ab? Eigentlich immer gleich: Berg ab: erholen, Trinken, nicht stürzen, Gegengerade sammeln, Berg hoch: Anschlag oder darüber, Zielgerade: schauen was noch geht und wieder den Berg runter usw..... schon nach 4 Runden dachte ich: das Tempo ist zu hoch (35er Schnitt hört sich jetzt nicht so schnell an, aber mit dem Hügel war es unangenehm) und 3 Fahrer konnten sich absetzen und einen Vorsprung von 1:30 kontinuirlich herausfahren. Es ging also nur noch um Platz 4 .... die Restliche Gruppe arbeitete gut zusammen, aber vorne die 3 waren einfach weg, 3 oder 4 Runden vor Zielschluss konnte sich noch mal eine 3 Gruppe um Alex lösen: einmal nicht aufgepasst und 10 m zufahren ging einfach nimmer in der Phase :-(....später im Zielsprint konnt Alex den 5. Platz ersprinten - klasse, ich "rollte" als 9. über die Ziellinie - zufrieden mit nem Durchschnittspuls von 180 :-)
Heimgerollt, chillen am See und noch ausgeschwommen: klasse Trainigstag für die Liga bzw für das nächste große XTERRA Rennen in Frankreich am 11.07.
Next Race:
MTB-Marathon in Willingen am 12.06.
PS.
Das samstägliche Zeitfahren habe ich auf Grund hoher Pulswerte am Morgen und unverschämter Startgeldforderungen ausfallen lassen !
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