Pause!

Bei einem Sturz habe ich mir im Training den Ellenbogen gebrochen! Der Zeitpunkt einer solchen Verletzung ist natürlich immer ungeschickt, aber ich versuche das Beste daraus zu machen. Schwimmen geht gar nicht, ich versuche durch einarmiges Krafttraining wenigstens diese Muskulatur zu erhalten. Radfahren absolviere ich auf einem Liegrad im Studio- ist natürlich nicht das gelbe vom Ei, aber die Ausdauer kann ich erhalten, schade: ich wollte mit dem neuen MTB nun mit intensivem Techniktraining starten. Aber ich denke hier wird der Verlust nicht alzu groß sein. Gestern bin ich das erste mal mit Gips "gejoggt" - ungewöhlich und bergab noch langsam - aber auch das pendelt sich ein und wird ganz gut funktionieren. Gott sei dank habe ich keine weiteren Verletzungen und ich bin dennoch für Hawaii optimistisch.

Sobald der Gips weg ist start ich mit REHA und normalen Training - Tanja vom Vesalius hat da schon ne Idee?!?!

Das einzig Blöde ist, dass ich nicht autofahren kann. DAS nenne ich ein echtes Handicap :-)