Nicht wirklich auf dem Plan stand der Tannzäple-Crosslauf im Schönbuch über 10,8 KM mit ca. 300 HM. Aber meine Schweizer Tria-Freunde, die übers Wochenende zu Besuch da waren, wollten unbedingt einen Lauf machen und ich lies mich überreden. Eigentlich stand noch mal ein hartes Radprogramm auf dem Plan aber das Wetter zwang mich abermals auf die Rolle :-( - so habe ich auch kurz vor dem Lauf noch mal 2 H auf der Rolle gesessen (jetzt habe ich die Rocky-DVD-Sammlung durch) und quasi ein Wechseltraining simuliert. Der Lauf an sich war ok: 11. Platz gesamt (4. in der Klasse - again!!!). Ein landschaftlich schöner Lauf bedeutet meistens: harte Strecke, langsame Zeiten und 300 HM sind ein Wort. Am Sonntag war ich dann doch recht kaputt und das radeln fiel schwer: jetzt wird erst mal regeneriert und am kommenden Wochende noch mal "gescheit" trainiert.
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